Naturalne sposoby na migrenę i ból głowy

Ból głowy to przykra dolegliwość, której doświadczył przynajmniej raz w życiu każdy z nas. Miliony Polaków uskarża się na tzw. napięciowe bóle głowy. Jeżeli ta dolegliwość dotknęła także i Ciebie, doskonale zdajesz sobie sprawę jak wielkie to cierpienie. Jak można pomóc?? Na pewno nie popularną tabletką przeciwbólową! Czytaj dalej „Naturalne sposoby na migrenę i ból głowy”

Sekret Zdrowia

Mieszkamy w Europie. W miejscu, w którym żywność służy jedynie do jedzenia, natomiast osoby chore leczy się farmakologicznie – tabletkami.

W medycynie Dalekiego Wschodu żywność od zawsze była uważana za lekarstwo. Stosowano ją jako lekarstwo,  w celach profilaktycznych zanim pojawiła się choroba. Przeciętny Chińczyk idzie do lekarza jako osoba zdrowa, żeby zapytać co jeść, żeby zdrowie zachować. Czytaj dalej „Sekret Zdrowia”

Dieta w walce z pasożytami

Kończy się lato, wolnymi krokami zbliża się do nas jesień będąca doskonałą porą na zastosowanie diety przeciw pasożytniczej. Nie wszyscy z Nas pobiegną do lekarza po skierowanie na odpowiednie badania, a stosowanie leków likwidujących pasożyty bez wcześniejszego potwierdzenia ich obecności jest bardzo nierozsądne ( jeszcze bardziej niebezpieczne). Faktem jest także, iż pasożyty bardzo trudno wykryć i niejednokrotnie badania należy wykonywać kilkukrotnie. W dodatku okazuje się, iż niektórzy z naszych nieprzyjaciół są możliwi do wykrycia jedynie w trakcie pełni księżyca ( co ma związek z fazami rozmnażania niektórych). Czytaj dalej „Dieta w walce z pasożytami”

Dieta niskowęglowodanowa

Dieta niskowęglowodanowa LCHF (ang.  low carb – hagh fat) jest obecnie jedną z najbardziej popularnych diet. Coraz wikęszke grono osób zaczęło doceniać dobre samopoczucie jakie jest w stanie nam zapewnić oraz łatwość utraty wagi, którą dzięki niej możemy zyskać. Założenia energetyczne diety LCHF to : 70-75%energii z tłuszczów 20% energii z białka 5-10% energii z węglowodanów Tłuszcz stanowi w tej diecie główne źródło energii. Może to być zarówno tłuszcz zwierzęcy( masło, śmietana) jak i roślinny( oliwki, awokado). Najważniejsze, aby przyjmować odpowiednio dużą, dawkę tłuszczu ( często tłuszczu spożywamy za mało a białka za dużo). Białko należy jest w ilość 0,5-1,5 … Czytaj dalej Dieta niskowęglowodanowa

Białko białku nie równe

Czy jest możliwe, że środowiskowe czynniki rakotwórcze nie spowodują u nas raka, jeżeli nie sięgamy po pewien rodzaj produktów spożywczych??

A czy jest możliwe, że przez większość naszego życia jesteśmy jednak narażeni na małe dawki substancji promujących rozwój nowotworu, ale ten się nie rozwija, dopóki nie zaczniemy jeść  nieodpowiednich pokarmów??

I wreszcie pytanie najważniejsze : CZY MOŻEMY KONTROLOWAĆ RAKA ZA POMOCĄ ODŻYWIANIA?? Czytaj dalej „Białko białku nie równe”

Wyłączyć raka

Co byście powiedzieli, gdybyście wiedzieli, że jest substancja chemiczna, spożywana przez Was codziennie aktywuje raka w badaniach eksperymentalnych u zwierząt w 100 %, a jej brak redukuje występowanie choroby o 0%? A jeżeli substancja ta oddziałuje w wyżej opisany sposób już przy zwykły poziomie spożycia, a nie ponadprzeciętnym (zastosowanym w eksperymentach) ? Taką właśnie substancją zajmowali się badacze tzw. badania indyjskiego. Jest nią BIAŁKO. W badaniu indyjskim spośród wszystkich szczurów narażonych na raka wątroby po otrzymaniu alfatoksyny ( substancji silnie rakotwórczej obecnej np w orzeszkach ziemnych) i karmionych dietą składającą się w 20 % z białka zachorowały. Szczury, których dieta … Czytaj dalej Wyłączyć raka

Atak na nas samych

Wszystkie składniki pożywienia współdziałają w tworzeniu zdrowia lub choroby. Okazuje się, iż prawidłowa dieta od pierwszych dni życia stanowi najsilniejsze narzędzie do walki ze wszelkimi chorobami „cywilizacyjnymi” ( i nie tylko).

Niebezpieczna cukrzyca typu 1 na przykład została w przekonujący sposób powiązana ze sposobem odżywiania niemowląt. Większość z nas nie zdaje sobie sprawy, że istnieją twarde dowody, świadczące o wpływie diety ( ściślej mówiąc nabiału), na tę chorobę. Czytaj dalej „Atak na nas samych”