SIMPLEchia banalnie prosty deser LCHF

Gorrrrąco!! Oooj gorąco!! SIMPLE CHIA

simple_chia_deser

W ostatnich dniach pogoda w Polsce niczym nie ustępowała tej we Włoszech. Zmęczeni upałami szukamy prostych, lekkich i świeżych dań i deserów. Taki jest mój ukochany deser SIMPLEchia.

Aby go wykonać potrzebujecie jedynie:

  1. chia
  2. mleko kokosowe ( lub inne roślinne bez dodatku cukru)
  3. owoce sezonowe niskowęglowodanowe ( truskawki, jagody, maliny, wiśnie itp.)
  4. erytrytol ( jako słodzidło)
  5. płatki kokosa lub migdałów ( do dekoracji)

Wymieszajcie mleko i chia oraz erytrytol, włóżcie owoce, wstawcie do lodówki na godzinkę, posypcie płatkami z kokosa i gotowe 😉

Smacznego!

 

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s