1 porcja:
½ szklanki naturalnego jogurtu
2 łyżki stołowe nasion szarłatu
¼ szklanki wymieszanych nasion i orzechów laskowych ( np. nasiona słonecznika, orzechy laskowe, pistacje, orzechy pekan)
½ grejpfruta
Przygotowanie:
Wlej jogurt do miski, wsyp komosę ryżową i szarłat, wszystko posyp pozostałymi nasionami i orzechami. Serwuj z kilkoma plasterkami grejpfruta.
